les vertues de la bananes!!!

"Des bananes pour chasser les crampes !"
En train de battre le record du 100 mètres nage libre ou en plein sommeil, la crampe est toujours malvenue. Cure de potassium, banane ou grigri : vous nous avez livré vos trucs pour les chasser.

Elle est connue pour survenir à l'effort, lorsque l'on s'est mal échauffé. C'est vrai, souvent, mais pas toujours. Les lecteurs le décrivent bien : la crampe peut survenir n'importe quand, sans crier gare, et paralyser sa victime pour quelques minutes.

La banane contient du magnesium et du potassium, elle est donc est un bon préventif des crampes !"

http://www.linternaute.com/sante/maux-quotidien/temoignage/crampes/crampes.shtml

ouaip une merveille de la nature !

mais attention !

j'en connais qui voient des bananes partout...et ca c'est pathologique !

http://jmg.centerblog.net/3843273-La-Banane-et-ses-vertus-incroyables

Après avoir lu ceci, vous ne regarderez plus JAMAIS une banane de la même manière!!! et vous comprendrez pourquoi il est super bon d'en manger !!!


Les bananes contiennent 3 sucres naturels:

Sucrose, fructose et glucose combiné avec des fibres, une banane
donne instantanément un gain d'énergie substantiel. Les recherches
ont prouvé que juste 2 bananes fournissent assez d'énergie pour un
entraînement rigoureux de 90 minutes. Pas étonnant que la banane
soit le fruit numéro 1 du monde des
athlètes.
Toutefois l'énergie n'est pas la seule façon dont la banane peut
vous aider à garder la forme. Elle peut également aider à guérir
ou prévenir un nombre incalculable de maladies, intégrez-la à votre
régime alimentaire quotidien.
Dépression: Selon un récent sondage produit par MIND auprès de gens
souffrant de dépression, plusieurs se sentent beaucoup mieux après
avoir mangé une banane. Cela parce que la banane contient du
tryptophane, un genre de protéine que le corps
convertit en sérotonine, connu comme relaxant, améliore votre état
émotionnel et vous fait généralement sentir plus heureux.

Oubliez les pilules: mangez une banane.

La vitamine B6 qu'elle contient régularise le niveau de glucose
dans le sang, lequel peut affecter votre état émotionnel.

........................ etc

en tous cas, perso, il suffit que je guette notre forome bananesque et oupsssssss
tous mes chagrins s'en vont!

MARCEL DEVRAIT AVOIR UN PRIX NOBEL

et le premier qui essaye de modifier génétiquement notre sainte graine je le

P'tin une banane modifiée, bah mince alors!
J'aime mieux le zoriginal!

je sais qu'une chose moi ....c'est que la banane ça bourre !!!!

phildu17 a écrit:

je sais qu'une chose moi ....c'est que la banane ça bourre !!!!

c'est pourquoi, mon yéti je t'offre une banane en plastique, tu pourras te bourrer de partout

((ouéééééééééé>>>> ))